Rupanya tidak hanya wanita yang selalu merasa cemas dan khawatir akan bentuk tubuhnya. Pria juga merasa demikian terutama yang berkaitan dengan alat kelamin mereka. Tidak semua pria diberkahi dengan alat kelamin yang besar sejak dari lahir. Banyak pria yang kurang percaya diri dengan ukuran alat vital mereka. Mereka kerap kali menganggap bahwa ukuran kejantanan mereka terlalu kecil sehingga tidak cukup memiliki rasa percaya diri. Pada sejumlah pria, bukan tidak mungkin mereka miliki ukuran yang di bawah rata-rata ukuran normal. Pada beberapa orang, hal ini bisa membuat mereka bermasalah ketika melakukan hubungan badan dengan istri. Berikut adalah cara memperbesar penis.
1. Berolahraga secara teratur
Membentuk otot dan menurunkan berat badan tidak hanya satu-satunya alasan bagi kamu untuk rajin berolahraga. Kalau kamu ingin memiliki alat kelamin yang sehat, maka berolahragalah dengan teratur karena olahraga dapat membersihkan arteri dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.
2. Hindari mengonsumsi makanan tinggi kalori
Memakan makanan yang kaya akan lemak dan kalori tentunya akan menyebabkan penyakit jantung dan meningkatkan kolesterol di dalam arteri. Kemudian akan berakibat kepada berkurangnya aliran darah ke alat kelamin.
3. Menggunakan jempol
Teknik ini berguna untuk meningkatkan kerasnya penis. Yaitu dengan cara menempatkan jempol dan telunjuk kamu di kepala penis. Lalu dengan jari yang lain, pegang batang penis. Setelah itu tarik kepala penis dengan lembut namun tegas ke arah bawah. Ulangi gerakan ini dengan sekitar 10 detik.
4. Kompres dengan air hangat
Sebenarnya cara yang satu ini berkaitan dengan cara lainnya. Mengompres penis dengan air hangat cuma bertujuan agar meningkatkan aliran darah melalui jaringan penis. Setelah itu, kulit penis akan lebih lentur sehingga memudahkan pengurutan dan mengurangi munculnya memar.
5. Mencukur rambut di sekitar penis
Ini adalah cara termudah dan tercepat yang dapat kamu lakukan supaya penis terlihat lebih besar adalah dengan mencukur rambut yang ada di sekitar kemaluan. Setelah rambut-rambut tersebut dicukur, maka penis dapat terlihat lebih besar.
6. Gunakan pompa penis
Cara memperbesar penis dengan alat yaitu dengan memakai pompa penis. Rangsangan yang diberikan ketika penis dipompa bertujuan untuk meregenerasi sel dalam jaringan penis. Membuat penis akan bertambah secara instan hingga 2,5 cm. Namubn, jangan menggunakan alat ini sering-sering. Karena, penggunaan secara terus menerus dapat mengakibatkan rusaknya jaringan pada penis, bahkan bisa impotensi.
7. Meregangkan
Dalam melakukan gerakan ini, bentuklah jari tangan seperti membentuk tanda OK. Lalu pegang penis dengan masih dengan bentuk jari seperti tanda OK. Kemudian, dengan perlahan pegang porosnya dan tarik seperti meregangkan. Lakukanlah gerakan ini ke arah yang berbeda-beda dengan waktu masing-masing 7 menit.
8. Mencengkram
Lakukan cara ini dengan lembut tetapi tegas. Ini bertujuan gerakan ini adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah ke penis sehingga mampu memperbesar ukurannya. Ingat, tidak boleh sembarangan mencengkeram penis dengan keras saat melakukan ini.
9. Ereksi
Hal ini dapat menjadi cara yang alami agar meningkatkan ukuran penis. Saat kamu tengah mengalami ereksi, lakukan peregangan terhadap otot kejantanan ke arah yang berbeda selama 10 detik setiap arahnya. Gerakan sederhana itu dapat kamu lakukan untuk meningkatkan ukuran kejantanan. Cara tersebut dijamin aman dan bisa membantu meningkatkan rasa percaya diri yang kamu miliki.